Ошибка №1: Самостоятельный прием антибиотиков

Одной из главных причин учащения эпизодов простуд врачи называют самолечение. Самая опасная и, к сожалению, распространенная практика – бесконтрольный прием антибиотиков.

• Почему это вредно: Антибиотики бессильны против вирусов, вызывающих ОРВИ. Их прием в такой ситуации не просто бесполезен, но и опасен, так как ведет к развитию антибиотикорезистентности. В следующий раз, когда антибиотик действительно понадобится, он может не сработать.

• Комментарий эксперта: «Минздрав еще в прошлом году исключил антибиотики широкого спектра из стандарта лечения неосложненных ОРВИ. Их назначение – прерогатива врача, и только в случае бактериальных осложнений», – напоминают специалисты.

Ошибка №2: Гормональная «тяжелая артиллерия» без назначения

Еще чаще, по данным опросов, россияне бесконтрольно используют гормональные препараты (глюкокортикостероиды – ГКС), даже не догадываясь об этом.

Капли и спреи от насморка: Многие популярные средства «мгновенного действия» относятся к гормональным. Их длительное использование без контроля врача может привести к грибковым инфекциям и даже когнитивным нарушениям.

Что делать?

«Для облегчения симптомов ринита не стоит сразу прибегать к “тяжелой артиллерии”. Начать можно с натуральных препаратов, например, «Коризалии», и промывания носа раствором морской воды. Такой комплекс не только облегчает симптомы, но и восстанавливает слизистую, не нарушая ее микробиом», – советует Наталья Лозко, к.м.н., врач аллерголог-иммунолог, педиатр, пульмонолог.

Ошибка №3: Лечение кашля не теми средствами

Особую озабоченность у медиков вызывает мода на использование ингаляционных гормональных препаратов для лечения банального кашля при ОРВИ.

Кому это нужно на самом деле:

«Эти рецептурные препараты созданы для лечения бронхиальной астмы, ХОБЛ, ложного крупа. Их применение при обычной простуде не обосновано и чревато серьезными побочными эффектами: от кандидоза ротоглотки до задержки роста у детей», – предупреждает Наталья Лозко.

Безопасная альтернатива

«При кашле на фоне ОРВИ достаточно симптоматического лечения. Для облегчения состояния можно использовать натуральные средства, например, сироп «Стодаль», который разрешен даже детям и не нарушает микробиом», – комментирует врач.

Как разорвать порочный круг? Стратегия правильной профилактики

Если вы болеете несколько раз за сезон, важно работать на опережение. Ключ – в грамотной профилактике, которая включает коррекцию образа жизни и при необходимости – поддержку безопасными лекарственными средствами.

Советы от врачей интегративной медицины:

Укрепляем ресурсы

«Для профилактики рецидивов можно рассмотреть прием натуральных препаратов. Например, «Гепар сульфур С30» по схеме раз в неделю в течение двух месяцев помогает повысить сопротивляемость сезонным вирусам», – считает Евгения Сопова, врач интегративной медицины.

Мобилизуем организм

«Сосудистый адаптоген «Арника монтана С9» улучшает микроциркуляцию и помогает мобилизовать собственные ресурсы при острых инфекциях».

Боремся с лихорадкой безопасно

«Избежать “тяжелой фармацевтики” можно и при высокой температуре. В таких случаях могут быть эффективны препараты «Белладонна С30» и «Аконитум напеллус С30»».

Важно: Как отличить ОРВИ от гриппа?

Неверная диагностика – частая причина осложнений. Главные различия:

• Начало болезни: ОРВИ – постепенное, грипп – острое, внезапное, с резким ухудшением.

• Температура: При ОРВИ редко выше 38,5°C. Для гриппа характерен скачок до 39-40°C.

• Интоксикация: При гриппе сильнейшая – ломота, головная боль, озноб. При ОРВИ – слабо выражена.

• Осложнения: Грипп опасен вирусной пневмонией, миокардитом и может быть смертелен.

Итог

«Попытки перенести грипп “на ногах” и лечить его неподходящими средствами многократно увеличивают риски. При первых симптомах, особенно при высокой температуре и сильной интоксикации, обязательно обратитесь к врачу для точной диагностики и правильного лечения», – призывает Вера Последова, врач-терапевт, врач клинической лабораторной диагностики.

Частые простуды у взрослых – это не норма, а сигнал о том, что подход к лечению и профилактике нуждается в пересмотре. Отказ от опасного самолечения в пользу консультации со специалистом и грамотной профилактики поможет наконец-то разорвать порочный круг болезней.